Ведущий встречи — Сергей Гуленкин

Преподаватель созерцательных практик, сертифицированный инструктор по хатха-йоге, магистр искусств и гуманитарных наук. Проходил семинары и ретриты по йоге и медитации в России, Европе, Индии, Непале. Редактор интегрального онлайн-журнала «Эрос и Космос». Также работал редактором и автором в ряде изданий об искусстве.

Автор курса «Искусство медитации», на котором обучает широкому спектру медитативных практик: от тренировки сосредоточения, сенсорной ясности и метакогнитивного осознавания до созерцательного исследования более тонких уровней ума.

Что будет на этой встрече?

Живопись Сергея Ларионова приглашает к созерцанию. Как отмечает в своем тексте Елизавета Ординарцева, «несмотря на аскетичность, эта выставка — по-своему интерактивна и требует от зрителя полного подключения». Однако как осуществить это подключение, войти в режим созерцания? Именно этой способности медитативного восприятия искусства и жизни в целом будет посвящена наша встреча. Обращаясь к методам интегральной психологии, тибетских созерцательных практик, свободного движения и активного воображения, мы исследуем различные способы углубления и расширения своего эстетического восприятия. Мы используем простые и ясные техники, позволяющие входить в состояние медитации не только с закрытыми, но и с открытыми глазами, общаться и двигаться из этого состояния. Кроме того, мы поработаем с синестезиями, превращая визуальные впечатления в движения и звуки, а также попробуем воплотить свои переживания в форме небольших перформативных упражнений.

Как будет проходить занятие, что взять с собой?

Занятие не требует предварительного опыта медитации и открыто для всех желающих. Ничего специально брать на занятие не понадобится. Мы будем медитировать сидя на стульях, индивидуально и в группе, а также двигаться по залу. Одежда — повседневная, удобная, не стесняющая движение.